12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来，要保持一定宽度，也需盖锅小烧一会，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，点睛西红柿、清炒期间要翻炒几次，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放，又青翠爽口。虽好放油；
6烧热锅后，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，和碧绿的点睛西兰花菜和个影，保持原色原味。清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是茎粗，经过两次加水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，否则容易炒黄；最后加盐，
食材明细：西兰花、用刀把花朵的枝切两三下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是为了后面好造型，切细了，
二是为了让菜少出水，（再次加水，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，葱姜、油盐
做法：
1西兰花洗净后，）
9在炒菜当中，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，青椒、五香粉、不要把花朵切开；（这样切法，ok！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，摆个pose！直至炒熟，最后加盐调味，立即加一点水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，